طراحی وب سایت حرفه ای

اگر‌‌ می‌خواهید امسال سال رسیدن به بزرگ ترین اهداف زندگی تان باشد باید به شما بگوییم در صورتی که ذهن ناخودآگاه خود را نیز در این راه با خود همراه کنید‌‌ می‌توانید به این مهم دست پیدا کنید. این توصیه‌ی مِی مک کارتی، کارآفرین سریالی، سرمایه گذار انجل و نویسنده‌ی حوزه‌ی موفقیت است.
او در این باره‌‌ می‌گوید: «رهبران خوب این را‌‌ می‌دانند که برای اداره‌ی موفقیت آمیز یک شرکت، مدیران باید اهدافی مشخص و قابل اندازه گیری در نظر بگیرند و از هر فرصتی برای رسیدن به این اهداف استفاده کنند. با این حال، هدفگذاری کافی نیست. برگزاری مرتب جلسات طرح ریزی و بازبینی اهداف برای رسیدن به موفقیت های مورد نظر حیاتی است. این در مورد موفقیت فردی نیز صدق‌‌ می‌کند. دستیابی به اهداف نیازمند تعیین اهدافی مشخص، شفاف و ملموس، و تمرکز و تلاش مداوم برای رسیدن به آنهاست».
او‌‌ می‌گوید به محض آنکه اهداف خود را مشخص کردید، لازم است هر روز صبح و به طور منظم طی جلساتی با خودتان به طرح ریزی و برنامه ریزی بپردازید. این نه تنها به بازبینی مسیر شما در این راه و برنامه ریزی قدم های بعدی تان کمک‌‌ می‌کند، بلکه این اهداف و برنامه‌ها را درذهن ناخودآگاه شما نهادینه‌‌ می‌کند. این کار، شریک بسیار قدرتمندی در کنار شما به وجود‌‌ می‌آورد که همراه شما خواهد بود. اگر آماده اید آن را امتحان کنید، هر روز صبح برای این ۶ مرحله وقت بگذارید:

۱- ضمیر ناخودآگاه خود را جدی بگیرید
مک کارتی توصیه‌‌ می‌کند: «جلسات روزانه‌ی خود با ضمیر ناخوداگاهتان را جدی بگیرید». فضایی برای این کار در نظر بگیرید که از حواشی و عوامل حواس پرت کن به دور باشد. اطمینان حاصل کنید اطلاعات مورد نیاز خود برای این جلسه از قبیل کتابی بازگو کننده‌ی موفقیت های دیگران و قلم و کاغذ را در اختیار دارید.
۲
- مطلبی انگیزه بخش بخوانید
پنج دقیقه‌ی آغازین «جلسه»ی خود را به مطالعه‌ی مطلبی بگذرانید که به شما انگیزه‌‌ می‌دهد. مک کارتی در این زمینه‌‌ می‌گوید: «وقتی در مورد موفقیت های دیگران‌‌ می‌خوانید، ذهن شما به دنبال راه هایی خواهد گشت تا بتواند این نوع موفقیت‌ها را برای شما عادی و دست یافتنی کند».

۳- یک نامه‌ی قدردانی بنویسید
۱۰ دقیقه‌ی بعدی را به نوشتن نامه‌ی قدردانی اختصاص دهید. مک کارتی‌‌ می‌گوید: «به خاطر چیزهای فوق العاده‌ای که همین حالا در زندگی خود دارید و همچنین چیزهایی که امیدوارید به زودی به دست بیاورید قدردان باشید. روانشناسان معتقدند قدردانی و رضایت به شما کمک‌‌ می‌کنند متمرکز تر باشید و مشکلات را بهتر حل کنید».
او برای آنکه ذهن ناخودآگاه خود را با خود همراه کنید‌‌ می‌گوید: «هم به خاطر داشته هایتان قدردانی خود را ابراز کنید و هم به خاطر چیزهایی که‌‌ می‌خواهید داشته باشید؛ به گونه‌ای که انگار همین حالا هم آنها را دارید». سپاسگزاری بابت چیزی که هنوز به دست نیاورده اید، نوعی ناسازگاریِ شناختی درون شما به وجود‌‌ می‌آورد که ذهن ناخودآگاه شما سعی‌‌ می‌کند با پیدا کردن راه هایی برای تحقق آن هدف، ناسازگاری مذکور را از میان بردارد تا گفته‌ی شما به واقعیت بدل شود.

۴-امه‌ی قدردانی خود را با صدای بلند بخوانید
این کار ممکن است کمی عجیب و غریب به نظر بیاید و باعث شود حتی هنگام تنهایی احساس خجالت کنید، اما به هر صورت امتحانش کنید. مک کارتی‌‌ می‌گوید: «پژوهش‌ها نشان داده‌اند وقتی چیزی را با صدای بلند‌‌ می‌خوانیم آن را به ذهن ناخودآگاه خود متصل‌‌ می‌کنیم. این کار کمک‌‌ می‌کند راه های احتمالی بیشتری برای واقعیت بخشیدن به آنها به ذهنمان برسد».

۵-دستیابی به اهدافتان را تجسم کنید
تا پنج دقیقه چشمان خود را ببندید و رسیدن به اهداف خود را در ذهنتان تجسم کنید. رسیدن به آنها چه احساسی خواهد داشت؟ چه شکلی خواهد بود؟ چه کسی در آن لحظه در کنار شما خواهد بود؟
مک کارتی‌‌ می‌گوید: «قهرمانان المپیک به عنوان بخشی از آموزش هایشان از این روش استفاده‌‌ می‌کنند. آنها خود را در حال پیروزی در مسابقه و شادی در کنار دیگر هم تیمی‌ها واعضای خانواده شان تصور‌‌ می‌کنند. شما هم اگر‌‌ می‌خواهید پیروز شوید و به اهداف خود دست پیدا کنید، اول خود را در این حالت تجسم کنید».

۶- حالا به ذهن ناخودآگاه خود گوش دهید
به پایان بردن قدم های بالا باید چیزی حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه زمان ببرد. وقتی آنها را انجام دادید، بلند شوید و روز خود را شروع کنید. مک کارتی‌‌ می‌گوید: «ذهن ناخودآگاه شما کار خود را شروع خواهد کرد».
کار ذهن ناخودآگاه اغلب در قالب شهود و حدس و گمان هایی خود را نشان‌‌ می‌دهد که لزوماً‌‌ نمی‌توانید علتشان را توضیح دهید. مک کارتی توصیه‌‌ می‌کند حواستان به این شهود‌ها و احساسات درونی و همچنین فرصت‌ها و موقعیت های غیر منتظره باشد. معنای این حرف‌‌ می‌تواند این باشد که مثلاً اگر بی مقدمه به یاد کسی افتادید تلفن را بردارید و به او زنگ بزنید، و یا وقتی بی دلیل حس‌‌ می‌کنید باید جایی بروید از این حس خود پیروی کنید. خود مک کارتی‌‌ می‌گوید یک بار با پیروی از همین احساس، به مدت ۱۵ دقیقه مسیر متفاوتی در پیش گرفت. این مسیر جدید باعث شد با کسی برخورد کند که بعداً مشتری او شد و قراردادی چهارصد هزار دلاری با او بست.
او‌‌ می‌گوید: «برخی از این حس‌ها ممکن است بی نتیجه باشند اما همانطور که استیو جابز گفته، جرأت پیروی از قلب و شهود خود را داشته باشید».

لطفاً در مورد مطلب فوق ستاره بدهید :