طراحی وب سایت حرفه ای

ما در جامعه‌ی شتاب زده‌ای زندگی‌‌ می‌کنیم که در آن اغلب افراد به دنبال نتایج و پاداش های آنی هستند. مثلاً بی صبری خود را در مواقعی که باز شدن یک صفحه‌ی اینترنتی بیش از حد معمول طول‌‌ می‌کشد در نظر بگیرید. یا مثلاً به یاد بیاورید وقتی اتومبیل جلویی تان با سبز شدن چراغ بلافاصله حرکت‌‌ نمی‌کند چقدر عصبانی‌‌ می‌شوید. به راستی چرا همیشه اینقدر عجله داریم؟
ما به لطف پیشرفت سریع فناوری مدرن، یاد گرفته ایم بلافاصله انتظار نتیجه داشته باشیم، و توانایی مان در تحمل شرایطی ک مطلوبمان نیست روز به روز کمتر‌‌ می‌شود. ما همیشه‌‌ می‌خواهیم بلافاصله به خواسته هایمان برسیم.
بردباری نوعی کنترل روی دنیای خود است؛ این مهارت را باید در خود پرورش داد. یاد گرفتن صبر بدون عصبانیت یا آزردگی به شما کمک‌‌ می‌کند در تمام حوزه های زندگی خود به موفقیت بیشتری برسید.
تمرین صبر و بردباری،‌‌ می‌تواند مزایای زیر را برای شما به همراه داشته باشد:
استرس کمتر
بردباری‌‌ می‌تواند تجربه‌ی استرس را در زندگی شما تا حد قابل توجهی پایین بیاورد. وقتی احساس کردید در حال عصبی شدن هستید، لحظه‌ای درنگ کنید و ببینید اطرافتان چه اتفاقی در حال رخ دادن است. نفس عمیق بکشید و آرامش خود را حفظ کنید. آرام با خودتان بگویید «وقت آن است که از سر شروع کنم». مغز شما احتیاج خواهد داشت تفکرات منفی را رها کند و روی چیزهایی متمرکز شود که واقعاً اهمیت دارند. این را حس خواهید کرد که هرچه صبور تر باشید، استرس، عصبانیت و ناتوانی کمتری را تجربه خواهید کرد.
تصمیم گیری آسان تر
برای همه‌ی ما پیش آمده است که به خاطر تصمیم عجولانه‌ای که در گذشته گرفته ایم احساس پشیمانی کنیم. کمی بردباری به خرج دادن به شما اجازه‌‌ می‌دهد به جای تصمیم های آنی، اطلاعات بیشتری جمع کنید و تصمیم های منطقی تری بگیرید. برای ارزیابی کامل هر موقعیتی به خودتان زمان بدهید و پیش از آنکه خود را نسبت به اجرای طرحی عملی متعهد بدانید نکات مثبت و منفی آن را خوب بسنجید. اجازه ندهید کسی شما را مجبور کند بدون فکر و در نظر گرفتن همه‌ی جوانب، تصمیمی آنی بگیرید.
تحقق اهداف
اگر شما هم خیلی زود از انجام کاری خسته‌‌ می‌شوید و حوصله تان سر‌‌ می‌رود، بدانید تنها نیستید. اغلب ما دوست داریم چند کار را با هم انجام دهیم و از کاری به سراغ کار دیگر برویم. اما به یاد داشته باشید برنده‌ی مسابقه‌ی لاک پشت و خرگوش چه کسی بود. صبر با خود ثبات قدم به همراه‌‌ می‌آورد. ترکیب این دو به شما اجازه‌‌ می‌دهد عمیقاً به انجام کاری بپردازید و مهارت های لازم برای به پایان رساندن آن را فرا بگیرید. از طرف دیگر شما را برای پدید آوردن سابقه‌ای استوار در حوزه‌ی خاصی توانمند‌‌ می‌کند، مثلاً گرفتن مدرک دکترا، راه اندازی یک مجموعه‌ی اقتصادی بزرگ، یا چاپ کردن کتاب. شما با پشتکار به خرج دادن قادر خواهید بود اهداف رفیعی که برای خود و کسب و کارتان در نظر‌‌ می‌گیرید را تحقق ببخشید.
روابط بهتر
صبر به ما کمک‌‌ می‌کند برای درک افرادی که در زندگی مان حضور دارند بردباری بیشتری از خود نشان دهیم. به این ترتیب قادر خواهیم بود از نقایص یکدیگر چشم بپوشیم و تفاوت هایمان را بپذیریم، حتی در مورد ویژگی هایی که در خودمان قادر به تحملشان نیستیم. به جای آنکه دیگران را قضاوت کنید، یا تحمل خود را از دست بدهید، کاملاً در تعامل مشارکت داشته باشید. این کار را امتحان کنید: دفعه‌ی بعدی که به سوپرمارکت رفتید، لبخند بزنید، مؤدب باشید، و سر صحبت را با صندوقدار باز کنید. به این ترتیب هم خودتان احساس بهتری خواهید داشت، هم ممکن است تنها کسی باشید که به او احساس ارزشمند بودن‌‌ می‌دهد.
جان کوئینسی آدامز جایی گفته است: «صبر و استقامت اثری جادویی دارند و مشکلات و موانع در برابرشان ناپدید‌‌ می‌شوند». تغییر نگرش، پایین آوردن انتظارات، و در لحظه زندگی کردن‌‌ می‌تواند در تمام حوزه های زندگی، پاداش های دور از انتظاری برایتان به ارمغان بیاورد.

لطفاً در مورد مطلب فوق ستاره بدهید :